普段私達は呼吸をして酸素を体内に取り入れています。
しかし、現代では環境汚染などが原因で、慢性的な酸素不足と言われています。
人が生きていく上で最適な空気中の酸素濃度は約30%と言われています。
それに対して、現在では約21%という最適な濃度の数値よりもかなり下回るデータが出ています。
それにもかかわらず、大気汚染や森林伐採の影響で今でも酸素はさらに減り続けています。
そんな酸素不足状態の現代人のケアのために発明されたのが「酸素カプセル」です。
酸素カプセルの正式名称は「高気圧酸素カプセル」と言います。
体と気圧の関係は深く、気圧によって体調は大きく影響を受けます。
通常の大気の酸素濃度が21%であるのに対し、酸素カプセル内ではその濃度が30%まで上昇します。
こうした1.30 気圧の高気圧環境により、効率的な酸素摂取が可能になるのです。
酸素中には、疲労やだるさの原因となる血中乳酸を分解・除去する成分が含まれています。
たっぷりと酸素を摂取できれば疲労の回復を早められます。
脳では、人が1回の呼吸で摂取する約4分の1の酸素が消費されています。
酸素が十分に行きわたった状態の脳は、活発に働くことができるようです。
肌作りには、新陳代謝を活性化させるために酸素が重要な働きを担います。
細胞内に酸素が与えられると、細胞の活動が活発になり肌のターンオーバーを正常化させます。
最近話題になっている「睡眠負債」。これは日々の睡眠が足りないことにより、心身にマイナス要因が積み重なっていく状態のことを言います。
血中の酸素濃度を上がると、自律神経が落ち着きます。そうすることで、質の良い睡眠をとれるようになるのです。
ケガの回復にはたくさんの酸素が必要です。
酸素カプセルには溶解型酸素の量を増やす働きがあります。
筋肉や靭帯の損傷、骨折などで細胞が傷ついた場合も、回復に欠かせない酸素を効率よく運んでくれるので、早期の回復に役立ちます。
酸素不足が二日酔いの原因になることがあります。
アルコール分解にはたくさんの酸素が使われて酸素不足に陥るため、二日酔いの原因となるのです。
体内の酸素を十分に蓄える事で酸素不足を防ぎ、酔いの症状を和らげることができます。
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